Posts Tagged ‘Hälsa’
Den långa fermaten
Antar att en del märkt av det, min långa tystnad? (I musiken är en förlängning av ett notvärde kallat Fermat.) Om inte så märker ni det kanske nu då jag bryter den, bara för att tala om att jag kommer vara fortsatt tyst till den dagen jag inte längre är sjukskriven. Orsaken är oklara regler och därmed är det sagt.
Gästbloggare
Jag bjuder härmed in er, om ni känner er manad att gästblogga, ni kan antigen DM:a mig om ni är vän med mig på Twitter Eller Facebook eller om ni hellre vill det, skicka mejl till gastblogga.se (a) sporring.se de förslag som skickas in kommer jag att antigen godkänna (dvs publicera) eller skicka tillbaka till er, allt beroende på hur de fungerar på den här bloggen. Vill du/ni blogga på Sporring Media så anger ni det i ert mejl!
Önskar samtidigt en God Jul och ett Gott Nytt År!
Efter förra veckans episka och självutlämnande Söndagsfilosof om mobbning är det dags för mig att varva ner. Varva ner mentalt är vad jag behöver, min hjärna har gått på overdrive de senaste dryga 3 åren för att hitta en lösning på min allmänna situation där allt, ekonomi, hälsa, familj och arbete ingår i en stor klump. Med arbetsdagar vid datorn på mellan 10-12 timmar dagligen, så nu tar jag en mental paus och vilar en vecka för att hinna ikapp mig själv och kurera det som återigen börjar vara ett öppet sår inom mig.
För trots all dina fina vänskapen jag har här på nätet, mitt enorma och helt underbara nätverk saknar jag mer och mer den direkta interaktiva kontakten, den dagliga kontakten där jag kan spegla mina tankar och idéer med andra som också har stora och fantastiska tankar. För som jag redan har skrivit så är det i mötena vi växer, och där idéer frodas och bär vidare.
Jag längtar efter nya möten och möjligheter att få diskutera men just nu är mitt fokus mig själv, och min hälsa.
Kram på er all!
I dag firar jag 10 år som rökfri, och jag har inte ens ‘smygrökt’ under dom åren även om frestelserna funnits. Jag kan sakna en god cigarr ibland men tanken på att jag ska svika mig själv gör att jag har dragit mig från att smaka en sån.
Med tanke på att jag varit en nikotinist av stora mått (När det var som värst rökte jag 2 paket Marlboro och snusade en snusdosa per dag) så var det rätt smärtfritt att sluta. Jag tog det stegvis och minskade mängden cigaretter till dess jag i princip rökte 3-4 per dag. Då kände jag att det var dags att sluta helt. Det fanns för mig också en annan viktig aspekt som gjorde att jag slutade, nämligen den att jag skulle göra en sk ‘snarkoperation’. Dvs. göra så att jag kunde andas bättre när jag sov, så ett av villkoren var just att jag skulle sluta röka. Snarkandet tog inte slut, men jag sover bättre och kan andas när jag sover.
Jag är fortfarande beroende av nikotin, snusandet är mycket svårare att sluta med och ni som följt mig ett tag här på bloggen vet att jag har försökt. Jag har iofs minskat mängden snus jag använder, men därifrån till att sluta helt är ett annat. Skam den som ger sig, jag ska ta ett nytt tag snart igen, men den här gången kommer jag inte att prata om det utan bara göra det. Och när jag kommit över den värsta tröskeln dvs den första veckan kommer jag att berätta om det.
