Anders filosoferar och tänker

Hello there! If you are new here, you might want to subscribe to the RSS feed for updates on this topic. Lycka Lycka är ett begrepp som betyder så mycket,...

Lycka

Lycka är ett begrepp som betyder så mycket, och samtidigt så olika saker för alla människor. Gemensamt för alla är nog ändå att vara frisk och att vara älskad och omtyckt av andra. Och i lyckobegreppet ingår så mycket mer än bara den tillfälliga känslan, det finns en positiv sidoeffekt i att vara lycklig i ett längre perspektiv. Vi får en kick av endorfinet som gör så att vi mår bättre, känner oss friskare och starkare och förmodligen lever längre.

Lycka! En handbok i konsten att leva

En bok som för min del har betytt mycket är ‘Lycka! – En handbok i konsten att leva’ av Dalai Lama och Howard C. Cutler Där Dalai Lama delar med sig av 2500 år av buddiskt tänkande och meditationer, där han genom samtal, berättelser och meditationer visar oss hur vi ska besegra vardaglig oro, otrygghet och nedstämdhet. Tillsammans med Howard C. Cutler utforskar han många sidor av det dagliga livet – inberäknat relationer, förluster och strävan efter rikedom – för att illustrera hur man kan komma förbi hindren styrkt av en djup och varaktig inre frid. För mig betydde den allt när jag lämnade tryggheten på Gotland och flyttade upp till Stockholm. Boken var med mig varje dag under mer än ett år och till slut blev den så sliten att jag var tvungen att köpa en ny. Om ni inte har läst den rekommenderar jag er verkligen att läsa den. Som en parentes kan jag också nämna att Lycka! var en av de sista böckerna som min Pappa läste, han fick den av mig ca 6 månader innan han gick bort.

Hur gör jag?

Jag tar vara på alla små ögonblick som kan ge mig lycka, kan vara en fin kommentar från en vän, eller som idag när en av mina blommor i vardagsrummet äntligen började blomma. Det behöver inte vara det stora som ger ruset, ta vara på det lilla i vardagen som vi oftast glömmer bort, eller kanske inte ens ser för att vi inte lyfter våra ögon och verkligen SER! Så börja titta, smaka, lyssna så kommer din Värld att förändras och du kommer att börja må bättre och då är himlen inte en begränsning utan bara en del av målet. börja SE!!

 

Related posts:

1. Söndagsfilosofen – del 15 Om närhet och kemi
2. Fredag – en dag till i livet
3. Söndagsfilosofen – Del 8
4. Söndagsfilosofen – del två
5. Söndagsfilosofen del 4